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1、水果富含维生素和水分。接下来的一个月期间适当吃一些水果，可以补充体内的维生素，有通便的作用。

2、一些温性水果和中性水果是可以食用的，如苹果、桃子、樱桃、山楂等水果可以适当食用。少吃西瓜等水果，因为水分含量比较高，比较凉，容易引起腹泻。如果出血多，少吃干果，如荔枝、桂圆等，会加重出血。坐月子期间，产妇吃水果蔬菜其实是可以的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。